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“寻找新平衡人物”活动启动，快来分享你的真实调适故事
当健康焦虑与生活“内卷”让越来越多人感到疲惫，一种更温和、更有韧性的生活哲学——“新平衡主义”正在悄然流行。它不是躺平，也不是放弃管理，而是倡导在身体、情绪与生活节奏之间找到属于自己的“新平衡”。 近日，人民日报健康客户端联合健康食品品牌养固健共同发起“寻找新平衡人物”活动，面向公众征集在作息、饮食、运动、情绪管理等方面的真实调适故事。 过去几年，从精准计算每一口食物的热量，到用智能手表把心率、睡...
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